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KILOS EMOTION

Apprendre à bien manger sain, équilibré c'est bien, mais tout cela ne suffit pas si votre tête refuse de lâcher ces kilos qui se sont accumulés et qui au fil des années, ont pris du sens.

Une partie de nous-même résiste au changement, pour perdre ces kilos il faut faire la paix avec son image, avec ses émotions et ses désirs cachés.

Ce parcours débouche souvent sur une réconciliation avec soi-même qui va bien au-delà des kilos perdus.

Quand on porte un aliment à la bousche, on avale en même temps de la nourriture, des symboles, des souvenirs, des émotions, des lambeaux de sa propre histoire.

Posez-vous la question pourquoi vous trouvez un soulagment dans la nourriture. quel souvenir est lié?

BLOG: coach-poids-psy.com

 

   

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